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发布时间:2018-04-07 10:01| 位朋友查看

简介:煮紫薯粥,突然发现粥变成了蓝绿色,很多人会被这种诡异的颜色吓了一跳,立马把紫薯粥倒掉,生怕吃了对身体不好。但小编不得不说,你浪费了一锅营养美味的食物。正常人的体液呈弱碱性,人在体育锻炼后,感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中,产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官,使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。而此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑橘、苹果之类的水果,由于它们的成碱作用,……

煮紫薯粥,突然发现粥变成了蓝绿色,很多人会被这种诡异的颜色吓了一跳,立马把紫薯粥倒掉,生怕吃了对身体不好。但小编不得不说,你浪费了一锅营养美味的食物。正常人的体液呈弱碱性,人在体育锻炼后,感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中,产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官,使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。而此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑橘、苹果之类的水果,由于它们的成碱作用,可以消除体内过剩的酸,降低尿的酸度,增加尿酸的溶解度,可减少酸在膀胱中形成结石的可能。


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